Как я недавно стал КМС по стрельбе из блочного лука

Posted on Дек 22, 2022 by Алексей Черняк

Хочу рассказать вам несколько интересных уроков, которые я усвоил, когда учился стрелять.

Сначала небольшое предисловие. Получилось это случайно. Зашел в тир рядом с домом и втянулся.

С нуля до уровня КМС (кандидат в мастера спорта) ушло около 6 месяцев. Уровень КМС, это когда ты делаешь на официальных соревнованиях 60 выстрелов на дистанции 18 метров и выбиваешь не меньше 530 очков. У меня получилось 549. Мастер спорта у мужчин — это 570 и выше, возможный максимум — 600.

Не скажу, что я был совсем новичок, ведь в детстве я играл в индейцев.

Но это вообще не главное. В процессе я получил несколько интересных откровений, которыми хотел поделиться с вами:

1. Главный урок и парадокс — в любой стрессовой ситуации, нужно учиться кайфовать от процесса и не стремиться куда-то там попасть. Именно это дает максимальный результат и попадание «в десятку».

Например, когда я вышел стрелять на соревнованиях, естественно шалили нервы, плюс что-то случилось с прицелом. В итоге первые несколько выстрелов были ужасными. Какая будет реакция у неподготовленного человека? Правильно, расстроиться —> руки начнут дрожать еще сильнее —> результат будет еще хуже.

Парадоксальный выход — вспомнить, что ты здесь не для того, чтобы занять 1-е место, а затем, чтобы хорошо провести время и кайфануть. Расслабиться и продолжать стрелять игриво и спокойно одновременно. Именно это состояние дает максимальный результат.

Поэтому главная задача — это не стрелять в цель, а поддерживать правильный боевой дух. Если удается его сохранять, то «десятки» получатся автоматом.

И в боксе и здесь одно и то же правило — нужно учиться игриво и весело реагировать на удары по морде. Это невероятно сложно. В этом и есть суть борьбы.

Ты борешься не с кем-то там снаружи, всегда только с самим собой. Но если это удается — победа происходит автоматом, потому что 90% людей (твои соперники) поддаются эмоциям, зажимаются, реакция падает и результат получается хуже.

2. Хороший тренер — лучшее, что может с тобой случиться в любом спорте или в бизнесе. В тире были ребята, которые сказали: «я самый умный и сам во всем разберусь», они до сих пор стреляют плохо. Я просто выбрал хорошего тренера и делал все то, что он скажет. Тупо и без сомнений.

Очень глупо пытаться учить что-то самостоятельно, если есть возможность нанять чемпиона Москвы, России и т.д.

У многих людей с возрастом теряется способность учиться по очень простой причине — они считают себя слишком умными и взрослыми и перестают получать обратную связь со стороны.

3. Мир устроен идеально, стрела сама летит в «десятку», лук сам стреляет куда нужно, глаз сам находит цель и мозг сам выбирает подходящий момент. Единственная твоя задача — не мешать этой красоте. Весь процесс обучения – это убирать помехи и лишние зажимы, убирать эмоции из процесса, убирать себя.

Все мировые религии говорят ровно то же самое — ты изначально родился как помеха, эдакий глупый, гордый, корявый грешник. Но если хочешь попасть в рай, то научись как-нибудь не мешать природе.

Вот собственно и всё, а дальше можно смело практиковать эту философию с помощью бокса, стрельбы, бизнеса или медитаций. «Ведь в какую сторону не пойдешь, все равно любви не миновать».